①飯テロを防げ!!〜尿酸値マウンティング編〜

不動産投資はじめました

かもねぎ先生の新コーナー、『教えて、かもねぎ先生っ!!』を始めるよ!!

良い子のみんな、今日も豪華なご飯を食べてるかなっ!?

うん、知ってるよ、今日も美味しそうなご飯を食べてるねっ!!

えっ?ビールもかいっ!?

おやおや、そっちはワインですかっ!?

みんな週末を楽しみまくってるねっ!!(カモ先生は病院でひとりぼっちだよ)

そんな飯テロする良い子のみんなに、今日は『尿酸』について話そうと思うんだ。

高尿酸血症(尿酸値が高いよ!!)の定義は、

血液中の尿酸が7.0mg/dl以上ですっ!!

実は、30歳以上の男性の約30%が高尿酸血症を合併していると言われています。

ちょっと安心ですよね!!赤信号、みんなで渡れば怖くない的な!!

でも、ダメです、みんなまとめて大型トラックにひかれますよっ!!

高尿酸血症は怖い病気につながるので、ガイドラインでは7.0mg/dl以上の人は生活指導あるいは薬物療法の対象となります!!

『怖い病気ってなにっ!?教えて、かもねぎ先生っ!!』

一番有名なのが、①痛風です。

風が吹いただけでめっちゃ痛い、そんな状態からこの名前がつきました。

痛風は、痛みで動けなくなります。痛風になった時、トイレに行けなくてオムツを履いたというエピソードもあります。そんな激痛が個人差はありますが約10日前後続きます。

そして…なんと恐ろしいことに…

半年〜1年後に再発しますっ!!(キャーーー:効果音)

痛風の原因は、尿酸が結晶化して炎症や組織障害を起こすからと考えられています。

(温度が低いと結晶化しやすいので、身体の温度が低い部分、足の親指の付け根とかによく出てきます)

次に、②尿路結石があります。

これも痛いです…。尿路(腎盂、尿管、膀胱、尿路)に尿酸の石が出来ちゃいます。

尿路結石

(wikipediaより引用)

こんなオラついた石が、細くてデリケートな尿管に出来ちゃいます。

尿酸の結晶は、針状結晶です。

針って…とがっていいのは10代までって教えられていないのでしょうか。

これは痛いですよね…。

どのくらい痛いかって言うと…夜中に激痛で救急車で運ばれてきます…

そしてCTを撮ると、ピカッと白く光ります、石が…。

尿路結石も激痛ですが、石が出たら治ります。

石が出ないと…病院に行ってください、大きい石だと超音波で砕いたりする治療もあります。

(っていうかものすごく痛いので絶対に病院に行くと思いますが)

そして…お約束ですがこれも再発します…。

そして、③痛風腎が超重要ですっ!!

①痛風、②尿路結石は、痛いけど我慢すれば良いですけども!!(死ぬほど痛いけど

③痛風腎は、腎臓に尿酸が溜まって(最近の研究では高尿酸血症により炎症が起きて血管の細胞が障害を受けるからと言われています)、腎臓の機能が低下してしまいます。その結果、腎臓で尿酸や老廃物の排泄が出来なくなり、さらに高尿酸血症になったり、腎臓病や尿毒症になったりします。特に、高尿酸血症は、CKD(慢性腎臓病)を発症する可能性があると言われ始めています。

CKDが進行すると、透析が必要になってしまいます。腎機能の低下は痛みがあるわけでもなく、自覚症状が出にくいので注意が必要です。

④成人病の合併

 高尿酸血症の患者さんの多くが、メタボリックシンドロームを合併していて糖尿病、高血圧、脂質異常症(高脂血症)を合併していることが多いです。ですので、尿酸値が高い人は、こういったメタボリックシンドロームのリスクについても注意をしなければいけません。尿酸と成人病の直接的な因果関係は まだはっきりとわかっていませんが、尿酸値が高くなるような食生活を送っていると、他の病気のリスクも上がるから注意してくださいねということだそうです。

尿酸値、怖いですよね…。

ですので、尿酸値の値はぜひ気にしてください!!

『かもねぎ先生、そもそも尿酸って何で増えるの?』

尿酸は、20〜25%が食事(主に動物性タンパク質)から摂取されます。

残りは身体の中のプリン体が代謝されて生じます。

おしっこから捨てられるのが2/3、残り1/3は便から排泄されます。

※『〇〇ちゃんの尿酸が欲しいよぉおお』と言うと捕まります、気をつけましょう。

つまり、高尿酸血症は、主には『食事』『体質(遺伝を含む)』から生じます!!

他にもストレスや生活習慣などがありますが、

こまけぇこたぁいいんだよ!!

特に食べ物が大事ですっ!!(体質は努力でどうしようもないので)

べ…別に美味しそうなご飯がうらやましいんじゃないんだからっ!!

ね…嫉みとかじゃないですよっ!!リア充爆発しry

ただ…ただみんなの健康を思っているんだからっ!!(棒

ぜひ、気をつけて食べて下さいっ!!

ちなみに、先輩医師に聞いてみました。

カモ『先生、高尿酸血症にならないために、何を食べたら良いんですかね』

先輩『草食え、草っ!!』

カモ『すごーい、わかりやすーい』

以上、

『教えて、かもねぎ先生っ!!尿酸マウンティング編』

をお送りしました。

次回の『教えてカモ先生っ!!』は、『三日ぐらい寝なくても全然疲れない粉や嗅ぐだけで絶頂に達するお香』について、わた〇き先生を特別ゲストに招いてお送りしますっ!!


どーんみすいっっt!!

※すいません…。出来心で書いたので、本当は続きません。

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